孩子在睡觉之前要做什么

孩子在睡觉之前要做什么 怎么让孩子睡觉有安全感。很多孩子睡觉会有点害怕，但是睡觉对孩子发育很有益处的。睡眠对于孩子来说，有很明显的抑制、促进智力发育的作用。其次，睡眠可以促进身体生长发育。还可以储能，白天才能更有精力。下面的就来说说：孩子在睡觉之前要做什么 怎么让孩子睡觉有安全感。

每次在孩子睡觉睡觉之前给他换夜用的纸尿裤，告诉孩子该睡觉了，引导孩子慢慢进入睡眠，还应该又安静的环境孩子才会又安静的心态不再兴奋，给孩子营造良好的睡眠氛围。

孩子小小的一只，对外界环境也没有更多的认识，所以很容易收到惊吓。所以要让孩子感受到足够的安全感，孩子才会安心睡着。夏天可以给孩子盖上小被子，冬天就给小孩子一个陪睡玩偶，暖暖的很有安全感。

我们大人睡觉之前都有必须要做的事情，比如皮肤保养、敷面膜之类的，也可以给孩子安培例行公事，让孩子感觉到做完这些就该睡觉了。睡前洗个澡澡很好，洗去一天的运动的汗水，也让孩子放松下来。