孩子把眼睛睁着就是不想睡觉吗

孩子睡觉问题是包括爸爸妈妈爷爷奶奶都会在意的问题，不过有的时候的有些观点在老一辈的人心中是对的，但是实际上是错的，那么如何区分孩子是要睡了呢，怎么让孩子快速的入眠呢，为大家带来了关于让孩子睡觉的误区，一起来看看吧。

玩累了就困了。

累到不行自然就睡了。

解析：对小婴儿来说，越缺觉，越是容易敏感度高、睡不踏实。

孩子累到崩溃会很难入睡，出现「闹觉」，即使入眠也多半不是「自然就睡了」。过度疲劳时，孩子在入眠的过程中常常很难安抚，越困越哭闹，哄睡难度飙升。

虽然有时候孩子累到极致最终还是会睡着，但基本是闹到最后突然一下子睡着，是不健康的崩溃式入眠。

「累到不行自然就睡了」 之所以流传甚广，是因为这某种程度上符合成人自身的睡眠经历，但套用到婴儿上却是谬误。

简而言之：好比饿到极致再吃伤胃，累到不行，入睡同样很痛苦。

精神那么好，玩得那么开心，一点没有睡觉样。

你看 TA 一点儿不困，没有要睡的意思。

解析：婴儿的睡眠信号和大人很不一样，是越困越兴奋。

有时候给予刺激过多，婴儿清醒的时候困倦信号会被隐藏，不易发觉。

乍一看，孩子精神好，玩得开心，这对大人来说是清醒的特征，但对婴儿却可能是过度疲劳的表现之一。尝试给孩子换个安静的环境，远离刺激源，TA 有可能立即就开始打哈欠了的。

简而言之：很多人打麻将打游戏到半夜，看起来也「精神得很」，不是都哈欠连天的哦，但其实已经困了，是在硬扛。

不睡觉那是因为不困。

不想睡就不睡。

解析：「不睡觉」是个客观现象，但其实描述得并不准确，细一点说应该叫「没睡着」。

「不睡觉」强调的是婴儿的主观意愿，是说婴儿「不愿意睡」;「没睡着」则只是描述现象，有「想睡却没睡着」和「不想睡所以没睡着」两种。

婴儿不能自己拉窗帘、自己关灯、自己脱衣服、自己爬上床……小一点的甚至还不能翻身、不能自己躺下……这是身体上的局限;情绪上，他们的自控能力也还处于早期发展阶段，越困越是兴奋的魔咒还没能打破……

不睡觉有可能是不困，但更多时候可能是孩子「想睡却没有适合的环境睡、没有能力睡」。

对大人来说，如果不安排孩子睡觉，还可以继续跟孩子玩，而且这样也能够暂时让孩子停止哭闹。但这其实是家长在偷懒，养育是不能这样「走捷径」的。家长要更好地帮助孩子在困倦的时候入睡，不要太轻易认为是孩子「不想睡」。

简而言之：不睡觉那可能是家长不会哄。不睡可以，但你确定孩子是不想睡么?

习惯不用培养，顺其自然，大了自然会睡。

我们都是这么熬过来的!大了就熬出头了!

解析：睡眠和大脑的发育息息相关，大孩子睡眠确实看起来比小孩子更好。但不管将来什么情况，当前的每一天也仍旧非常重要。

如果好的习惯能够帮助孩子睡得更好，何乐而不为?

但这个「自然」是需要好的引导和没有受到太多不当的人为干预。已经受到不恰当的人为干预，却又放任其自由发展，孩子到 2、3 岁仍旧缺觉无法安睡的情况也不罕见。

简而言之：感觉有时候会骗人。如果你观察不够仔细，那么不要太相信自己所谓的「直觉」。好习惯是基础，需从点滴做起，不拼运气、不赌将来。

睡太多了所以不睡。

解析：睡眠会促进睡眠。越是睡得少的婴儿，越容易因为缺觉导致神经紧张兴奋，无法安睡，入睡后很快醒来。

白天睡得少，夜里反而安睡的情况也有，但比例少一些。随着年龄增加，白天和晚上的睡眠会逐渐此消彼长，但这个转折点要到 9 个月～1 岁才会逐渐显现。

出生头几个月，婴儿所需要的睡眠量甚至可能高达成人两倍之多，所以很多人直觉上容易误以为婴儿「睡得太多」。目前很多的大样本调研结果均显示，婴儿睡眠量普遍偏少，所谓「睡太多」的情况在很多人家其实并不存在。

简而言之：睡得越多，入睡越容易。对于小婴儿，有很多原因都会导致不睡，但大部分情况不是因为睡太多。

白天睡多了晚上不睡。

白天不睡晚上才能好好睡。

解析：这和上一条其实有类似的出发点，认为睡眠是银行里的帐户，白天提了钱晚上就没得提了。

其实还是睡眠促进睡眠的原理：白天按时充足地小睡，能够保证孩子白天良好的状态。

以 4 个月婴儿为例