小孩不爱吃饭有什偏方

现在很多家庭都条件比较好，经常给小孩子买很多吃的零食之类的，这样小孩子不喜欢吃饭的情况往往就很普遍了，很多妈妈们都在找让小孩子喜欢吃饭的偏方，其实只要掌握正确科学的方法就可以了，本文来为您分享四个解决小孩子不吃饭的方法！

1.和孩子比赛谁吃饭快

有些孩子爱吃零食，是因为正餐没吃好，才依靠零食来弥补。这种情况下，一般是进食存在问题，比如正餐时逼迫孩子吃不喜欢吃的东西，或者吃饭的过程中频繁催促，没有为孩子营造一个愉快的环境，导致他们抵触进食。

家长应该正面引导孩子吃饭，可以每餐做1到2个孩子爱吃的菜、在孩子表现好的情况下给予鼓励表扬、或者和他比赛谁吃的又快又好，让孩子对进食产生兴趣。

2.提升饭菜的颜值

有些心灵手巧的妈咪从来不担心孩子不爱吃饭，她们总能做出色、香、味、形都很出色的食物给孩子享用，比如熊猫饭团、金黄的蛋包饭等等，搭配着可口的水果摆放在孩子专用的卡通饭盘里，完全迎合孩子的好奇心，让他们期待每一次用饭！

宝妈或掌管厨房的家长们，应该在色、香、味、形多下功夫，外观漂亮、口感舒服的饭菜，一定能让孩子吃好正餐，从而降低对零食的兴趣。另外，可以给孩子搭配一点比较营养又可口的小零食，此“零食”非彼零食哦~然后搭配着孩子的饮食，培养孩子养成良好的饮食习惯！

3.要守住零食，不要随便让孩子吃

我们无法否定的是，有些孩子爱吃零食的毛病，就是家人惯出来的。比如，孩子觉得零食好吃，妈妈就百依百顺，允许他吃个没完没了；或者孩子哭闹发脾气时，就用零食哄......这样一味地迁就助长了孩子的贪吃。

宠爱归宠爱，但为了孩子的健康，一定要坚持立场，不要让你的爱成为孩子成长的负担！如果你心疼孩子哭闹，无法拒绝，可以在给孩子拿零食时，事先把要给他吃的零食拿出一点，放在一个器皿里（最好不要让他看见装满零食的盒子，否则吃完还想要），孩子以为就这麽多，吃完了自然也就罢休了。

4.别拿零食当奖励

这种情况常见于家庭，有些爸妈为了让孩子乖乖听话，就用他们喜欢的零食来做“诱饵”，这样会使孩子做事被动，处事消极。

这种方法只会放大零食在孩子心中的地位，他们会为了零食而做事，从而忽略做某件事的意义。

妈妈们，你们学会了吗？