推荐3款宝宝食谱，增加营养

看着别人家的宝宝都是白白胖胖的，自己家的宝宝确实营养不良的样子，很多家长都会感到非常着急，那么宝宝该怎么补营养呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！

首先，要知道宝宝是否营养不良，你们要看宝宝是否有下面这些症状：

1，宝宝不爱吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，而是爱吃荤，甜，油炸等食物的话，那么这样也是会让宝宝出现营养不良的情况的。

2，行为异常，比如爱吃纸屑，毛发等物质的时候，就说明宝宝体内缺乏一定的元素。

3，情绪变化无常。

4，宝宝的身高，体重，头围是一个很重要的参考标准，如果身高过矮，体重过瘦后者是过胖，又或者是头围不达标，那么就说明宝宝存在营养不良。

5，反应迟钝，记忆力下降。

6，宝宝要是体内某些营养素不足的话，就会导致宝宝免疫力下降，生病的频率增加，就比如某些维生素和微量元素缺乏的时候，宝宝会更加容易生病和感染哦！

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