补钙可以帮孩子健齿 是真的吗？

在不少家长看来，要让孩子有一口漂亮的牙齿，补钙必不可少。针对这样的心理，市面上出现了一些专门的保健产品甚至牙膏，宣称可以帮助孩子补钙健齿。事实上，这并不靠谱。

南京市口腔医院儿童口腔科主任朱顶贵介绍，牙齿各部位的组织都是高度钙化的物质，牙齿表面的釉质含有96%的无机盐，其中90%是磷酸钙，所以钙是牙齿发育过程中的重要元素。如果在牙齿钙化阶段得到充足的钙，对牙齿的发育是有利的。然而，牙齿一旦萌出，钙化早已完毕，所以萌芽后再通过补钙来强健牙齿几乎不可能，而且钙并不能在局部被牙齿吸收。

朱主任介绍，牙齿的发育是经过生长期、钙化期和萌出期三个阶段。全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的，最晚的在生后一年内完成。恒牙除六龄齿在新生儿有小部分牙尖钙化外，其余的都在婴儿出生后开始钙化，到七八岁左右，除第三恒磨牙外，所有恒牙牙冠的釉质已钙化完成。因此牙齿在萌出前釉质的钙化就已经完成了。而且牙齿釉质的钙化是从外到内，三岁之前恒牙表面的釉质就已经钙化完成了。所以，如果想让孩子有一口健康的牙齿，补钙要从孕期开始，而不是等到孩子长牙时。

另外，部分家长认为如果缺钙，孩子出牙会比较慢，所以为了快速长牙，补钙很有必要。朱主任提醒，补钙不能让出牙更快一点，两者没有直接关系。如果孩子全身缺钙，可能会对长牙有影响，但更会对全身都有影响。如果不是这种情况，微量元素检查也不缺钙，那就不建议针对出牙去补钙。