孕期饮食3大禁忌 注意身体宝宝健康

秋季养生对身体有好处，但要掌握方法，千万别陷入误区，以免身体受损，患病影响胎儿。那秋季养生禁忌事项有哪些呢？3大禁忌要牢记：

1、大闸蟹、甲鱼不要吃：秋季大闸蟹肥美，频频诱惑孕妈们。甲鱼也鲜嫩可口，让很多孕妈都心动想吃。但孕妈们要注意，秋季吃这两种食物大量进补，是有流产风险的，因为甲鱼和大闸蟹都有活血化淤的功效。

2、葡萄不可多吃：秋季也是葡萄盛产的季节，很多孕妇都爱吃，但吃归吃，孕妈可要掌握一个度，不要一次吃太多，以免引发妊娠期糖尿病，影响胎儿生长和发育，严重时甚至导致早产、流产等。

3、寒凉水果不要贪吃：秋季上市的水果还有很多，但孕妈可不能口无遮拦，随便哪种水果都吃，如果是寒凉水果就不能吃，因为吃后孕妈可能会拉肚子。如果拉肚子得不到及时治疗，孕妇体内营养流失过多，会导致胎儿营养不良，所以，要多注意。