适合孩子的健脑食品

随着时代的发展，脑力工作越来越多，健脑食品越来越受到人们的欢迎，特别是对于孩子，正是智力发育的好时机，下面小编为大家介绍一些对孩子头脑发育有益的食品。

1.鲑鱼

鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

 
培根香料鲑鱼卷