您现在的位置:730月子网 > 母婴饮食知识 > 坐月子宜吃5种食物
1.汤品
面汤最适宜产妇食用,既可下挂面,又可做薄面片、细面条汤,营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿,既富有营养且易消化,又利于产妇补养。实践证明,汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时,有些汤品还有利于乳汁的分泌,如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等,也应多吃。
花生猪蹄汤
下一篇:孕前饮食:备孕丈夫的饮食宜忌
上一篇:影响孕前饮食的黑名单