你家宝宝营养均衡吗？

有的宝宝与其他同龄小朋友相比，总是显得较为瘦弱，无论身高还是体重各方面都不达标，归根结底是宝宝的营养摄入不均衡导致的发育不良。

宝宝营养失衡的原因: 

1.不合理的辅食添加方式 

辅食的添加是分阶段、分顺序的，并不是什么营养就来什么。有的妈妈不遵循辅食添加的原则，胡乱给孩子吃辅食，结果导致孩子腹泻或者积食，危害孩子胃肠道的正常发育。

2.喂食没有注重宝宝的成长发育过程

一般而言，三个月以后，宝宝的唾液腺才有所发育，所以植物蛋白、动物蛋白与豆制品必须分阶段进行喂食。配方奶粉与母乳虽说都是动物蛋白一类，但是颗粒小，很容易被孩子吸收。到可以吃辅食的时候，宝宝可以吃一些鱼肉肉泥，不仅营养含量高，还有利于消化吸收。在孩子满八九个月以后，才能逐步添加其他的动物蛋白制品。在这个过渡阶段，妈妈可以给孩子喝点儿菜汤，促进肠道的蠕动与消化。

3.妈妈营养过剩 

虽说生完宝宝以后，产妇确实需要补充营养，但是过度的滋补是不可取的，特别是对于那些采取母乳喂养的母亲而言。妈妈和宝宝之间通过母乳维持着联系，母乳给孩子带来了营养，同时却也会带来细菌病毒。如果母亲营养过剩，母乳中脂肪自然会大量堆积，这样宝宝就很难消化，会出现积食或是腹泻情况，造成孩子营养不良。

4.先天不足 

不论是什么类型的疾病，归根结底还是免疫力太低下所导致的。有的宝宝常常生病，先天不足，只能通过后天的锻炼、中药调理来改善体质。 

5.情绪不好 

孩子爱不爱吃东西，有时候跟孩子的心情好差有直接关联。虽说孩子是没有七情六欲的，但是家长如果在孩子吃饭的时候一直说教个不停，想来食物再美味，孩子也会感到难以下咽的。情绪压抑的时候，怎么吃得下呢?时间一久，孩子就可能患上营养不良，甚至是厌食症。

6.父母喂食时间不稳定

有的爸爸妈妈太过溺爱孩子，孩子想吃什么就吃什么，主食不吃也不管。导致孩子三餐不按时吃，零食倒吃了一堆。这样不够均衡的饮食会让孩子的消化功能紊乱，最终造成营养过剩或营养不良的两种极端。