您现在的位置：730月子网 > 母婴饮食知识 > 备孕妈妈须知：吃什么能助孕
导语：想生个健康宝宝？6种营养素必不可少。下面我们来看一下，6种“助孕”的营养素。
铁。铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等，防止生理期贫血。
下一篇：提升宝宝免疫力应该这样吃
上一篇：孕前调理很重要，要“补”首先要“通”
