导语：补锌很重要，补锌要取得较好的效果就得有窍门，不然就是白忙活了。以下有几个小技巧，学一下也无妨。补锌贵在坚持，三天打鱼两天晒网那就等于没补。不过锌足量就行了，补多了可是会有害人体的锌是人体内一种不可或缺的微量元素，对促进人体生长发育、稳定味觉系统、保护皮肤健康等有着举足轻重的作用。
一、补锌注意事项
1、注意补锌的季节性
夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。
2、谨防药物干扰
不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
