您现在的位置:730月子网 > 母婴饮食知识 > 保护宝宝视力吃什么?
导语:1、含维生素A丰富的食物:含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和蜕变,可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A 的食物有:动物的肝脏、鱼肝油、奶类蛋类,以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。
下一篇:父母须知的关于孩子喝水的八个问题
上一篇:如何让宝宝健康的吃水果