晚间少进食养好宝宝脾胃

导语：许多爸妈都知道婴幼儿保健最重要的一环就是肠胃保健。七个月的宝宝胃口差、便秘、消化不良、消瘦或者肥胖都有可能是由于宝宝胃肠道功能损伤导致的，养好宝宝的脾胃对于宝宝一生都有莫大的益处。

那么如何预防7个月宝宝肠胃不好呢？

1、辅食的添加要合理。家长能否及时有序为七个月宝宝添加合适的辅食，对锻炼宝宝胃肠功能十分重要。七个月宝宝添加的辅食，要以好消化的菜汤、面条以及米粉为主，配合各类蔬菜碎、肉泥和果泥。具体按照这样的顺序：由少到多、由稀到稠、由细到粗、新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。

2、避免宝宝饮食过度。常言道，想要宝宝健康发育必须保证3分饥2分寒。的确，现在的家庭多数是只有一个宝宝的，上至爷爷奶奶公公婆婆，下有爸爸妈妈姑姑舅舅疼爱，很少会有饥饿的时候，要担心的是宝宝会经常吃得过多令肠胃没有休息的时间。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良，却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱，他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃，吃得过饱，消化当然不好了。不过，如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭，家长就不能放任，应及时纠正。此外，给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。