夏季坐月子怎么吃更合理

导语：夏季坐月子不管是对妈妈还是对孩子都是一个大考验，面对各种问题，吃的要考虑周全，空调可不可以开，孩子热出痱子了要怎么办，诸多问题有待解决。下面让贵阳和美妇产医院的产科专家先给大家讲讲夏季坐月子怎么吃才更加合理。

1、从流食慢慢过度到正常的饮食。

产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。