传统坐月子可改为新“三忌”

导语：中国女性分娩后有坐月子传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。

分娩后到底要不要坐月子？传统的坐月子现在怎样改变？西方女性怎样在产后恢复身体？专家表示，产假延长更利于新妈妈们规划产后恢复，传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。

专家介绍，传统坐月子主要讲究“三忌”忌风、忌水、忌走动，比如产妇分娩后3天内不可下床走动，月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为，这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎，而且与男子一样从事重体力劳动。“忌走动”可使产妇更好地恢复体能，避免造成子宫脱垂等生殖器官损害；“忌风”、“忌水”能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。