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糖友食谱:清蒸茶鲫鱼
配料：鲫鱼500克，绿茶适量。
制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。
服法：每日吃1次，淡食鱼肉。
功效：补虚，止烦消渴，适用于口渴、多饮不止以及热病伤阴的糖友。
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