秋季养肺，试试这3款花茶

肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么药茶能养肺吗？

秋季养肺茶

1.石斛茶

用于滋阴清热，有护肺的作用。痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用。

做法：每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。

2.罗汉果茶

罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。需要注意的是，胃肠不好者不宜多用。

做法：取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。

3.四宝茶

这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。

做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。

罗汉果乌梅玫瑰饮