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运动以后膝关节疼痛不舒服,可能是运动过程中局部的韧带拉伤。注意多休息,暂时不宜运动。局部热敷理疗,疼痛明显的,可以涂抹扶他林或者口服洛芬待因缓释片止痛。对于不严重的韧带拉伤,一般休息和治疗三、五天可以明显改善。如果持续疼痛不舒服,需要及时到医院骨科检查。膝关节可以常规拍X片了解有无明显的骨质增生或者骨软骨瘤等病变。
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