您现在的位置：730月子网 > 女人养生 > 经期做普拉提的好处
女性在经期，黄体激素分泌下降，情绪也容易感到低落，甚至焦躁，心理压力增加，有的甚至还有严重的痛经现象，适度的进行普拉提练习，伸展肌肉调整呼吸，可以缓解压力，也能防止臀部，腿部等部位的脂肪囤积。
下一篇：经期运动健身的注意
上一篇：经痛分两种
