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经常贴墙半蹲的作用

发布时间:2024/10/7人气:218

经常贴墙半蹲的作用

靠墙半蹲也叫靠墙静蹲,它的主要作用是修复膝盖关节的韧带以及膝盖旁边的肌肉。所以这是一项非常重要的修复性运动,还有就是可以锻炼大腿肌肉,新手们可以作为初级的训练,可以锻炼力量还可以提升身体稳定性。





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