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1、女性月经不调,尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2、女性月经不调,需要注意保暖工作,防止受寒。
3、女性月经不调,可以多吃含有铁和滋补性的食物。如羊肉、黑豆、鱼子等食物。
4、女性月经不调,可以调整心态。
5、女性月经不调,可以汗蒸来治疗。
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