蜂蜜渍坚果

美国国家蜂蜜委员会（National Honey Board）指出，蜂蜜中富含维生素和矿物质，是可以取代糖的营养选择。日本TBS电视台人气节目「松子不知道的世界」做了坚果特辑，请到日本首位出版坚果专门养生书的jewels，介绍了蜂蜜渍坚果的保养饮食法。 

这种美味又营养，可选择自己喜好的坚果自制的饮食，在日本吹起一阵旋风，日本女艺人Rola、AKB48成员儿玉遥等等，许多明星与模特儿都做为控制饮食、养颜美容与维持健康的辅助营养食品食用。