您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 多久打一次排球有助于长高
想长高一周打1-2次排球就好了,过度做弹跳类运动,对膝盖的伤害比较大,容易造成运动损伤,反而对健康不利。除了打排球还可以做做引体向上、游泳、跳高等,对长高都是有帮助的,没必要每天重复同一种运动。
下一篇:多喝酸梅汤多游泳
上一篇:多久该换一支牙刷