冬天用什么泡水喝可以排湿气

1，蜂蜜加上姜丝

很多朋友都会在冬天到来的时候，遇到一些皮肤上面的烦恼，比方说皮肤的干燥以及没有光泽，其实这有可能是身体里面的湿气和毒素加重而导致的，那么这个时候大家伙就可以把水里面搁上一小勺蜂蜜，然后再切上一点点姜丝。这样不但让身体感觉到暖意充足，而且长期饮用的话还能够清除身体里的一些宿便，宿便清除了以后，皮肤就会变得特别有光泽，并且，适当的饮用这些蜂蜜加上姜丝水，还能有效的预防冬季发生的感冒呢。

2，菊花

对于一些年轻的朋友来说，如果你长期在电脑跟前工作或者是经常使用一些有辐射的电器，那么可以在冬天到来的时候，多喝一点菊花泡的水，因为菊花不但对我们的眼睛有好处，而且，多喝一些菊花泡的水还能预防风热感冒的引起。尤其是那些喉咙经常疼痛的朋友，应该每天都要喝上三四杯，这样就能达到凝神安神的效果，也能够使身体里边的潮气和湿气完全的排除干净，因而起到了降火的功效。

3，枸杞

枸杞一直是人们比较喜欢的一种食品，大家伙也都了解它的滋补功效，所以在冬天的时候，那些体内寒气比较重身体比较虚的朋友，可以把枸杞放在水里面浸泡，但是喝的时候大家要切记不要放得太多，只需要放上十几颗就可以了，同时，泡过的枸杞也要一起吃掉，这样才能达到更好的功效。

4，蒲公英

女同胞们在冬天到来的时候，应该多喝一点蒲公英泡的水，因为它能改善面部的一些色斑情况，尤其是那些有乳腺疾病的女同胞，经常喝点蒲公英水的话就能对炎症有效的消除。这主要是因为蒲公英里面的胡萝卜素，还有维生素c含量比较高，这一类物质对消炎效果是不错的，所以经常性的喝一点的话确实对咱们的身体有好处。在喝的时候大家一定要切记，不要吃一些过于油腻的食物，这样功效就会有所降低了。