腰背痛--侧卧
侧卧睡姿，并把U型全身枕夹在膝盖间，支撑身体重量，帮助手臂摆放得更舒适。
颈椎病、腰间盘突出--平躺仰卧
侧卧会加重椎动脉痉挛，甚至影响脑部供血。建议平躺仰卧。
鼻部疾病--侧卧
鼻中隔偏曲和鼻息肉的患者，应向偏曲未长鼻息肉的一侧卧位入睡，能保持口鼻气流通畅，避免晨起头晕、咽干等不适。
胃病--左侧卧
利于食物消化，减轻某些胃病及胃食管反流患者反酸、烧心等症状。
静脉曲张--脚抬高
把脚稍微抬高，在水平位置上超过心脏的高度，有助于促进血液回流心脏，避免下肢静脉充血。
冠心病--右侧卧
减少下腔静脉回流的血液量，利于心脏休息。
心衰--半躺半坐
既能改善肺部血液循环，减少肺部淤血，还可增加氧气吸入量。
脑血栓--仰卧
枕头最好高5厘米，不宜过高或过低。保证颈动脉不受压迫，脑部供血充足。
胸腔和肺部疾病--区分情况
肺气肿患者：仰卧，并垫高枕头，保持呼吸道通畅。
哮喘患者：哮喘发作时不能平躺，应该半卧，减轻呼吸困难。
有咯血症状患者：侧卧，防止血凝块阻塞支气管引起呼吸困难。
