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电脑族预防眼疲劳:屏幕低于水平视线15度
电脑族预防眼疲劳:屏幕低于水平视线15度
发布时间:2024/9/20
人气:238
预防眼疲劳及眼部疾病:屏幕低于水平视线15度
首先,对于眼疲劳的预防,一定要注意用眼卫生,看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟,可采用起身走动,并远眺5米以外的物体,最好做做眼保健操。
其次,调整显示器的位置或坐椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明,减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。
最后,要保持室内良好的通风和空气湿度。
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