夏天睡觉时要小心席子皮炎

能够躺在垫子上感受夏天的凉爽也是夏天的一大乐趣。但不是每个人都能睡在垫子上。让我们学习如何正确地睡在垫子上。睡眠垫皮炎有两个主要原因:一是睡眠垫材料引起的过敏。一般来说，用绳子、芦苇和稻草制成的睡垫容易让人过敏，而用竹子和藤条制成的睡垫不太过敏。

第二是螨虫叮咬引起的皮肤炎症。针头大小的咬痕或瘀伤经常可以从皮疹中看到。临床上发现，大多数患者的睡眠垫皮炎属于后者。与粉尘螨接触相关的皮炎，医生称之为丘疹性荨麻疹，一般不会因抓挠而扩散，疱疹仅出现在螨虫叮咬处。一些睡眠垫皮炎患者在解决了清洁睡眠垫的问题后，可能会改善他们的皮炎症状。

因此，患者最好不要擦伤皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响恢复速度。当第一次使用夏季睡眠垫时，许多人第一次使用夏季睡眠垫，或者简单地用被沸水烫伤的毛巾擦拭，或者直接暴露在阳光下而不烫伤，认为可以达到相同的效果。事实上，简单地烫伤或暴露在阳光下并不能达到完全消灭尘螨的目的，所以它们必须在暴露在阳光下之前被烫伤。有两种方法可以有效杀死夏季睡眠垫中的尘螨。首先，用无毒杀虫剂喷洒并密封一段时间，然后清洗。

第二，用开水烫夏季睡眠垫，只要第一次使用的夏季睡眠垫在沸水中烫10分钟左右，然后干燥，螨虫可以消除。无论是新买的夏季睡眠垫还是往年的夏季睡眠垫，都需要仔细清洗并暴露在阳光下杀死螨虫及其卵，尤其是每隔一年的夏季睡眠垫，它比新买的夏季睡眠垫有更多的霉菌，因此需要清洗和消毒。