夏天喝什么汤可以消暑

你知道夏天喝什么汤来缓解夏天的炎热吗？在炎热的夏天，人们容易中暑和生气。许多人喜欢喝汤，不仅因为它味道鲜美，还因为它能清热降火。那么在夏天喝什么汤来解暑呢？让我们和边肖一起看一看。夏天喝什么汤可以解暑？1.海带绿豆汤材料:海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰6克(布)红糖。练习:将绿豆洗净，海带切碎；将海带、绿豆和甜杏仁放入锅中，加水煮沸，加入裹在布里的玫瑰；将海带和绿豆煮熟，取出玫瑰，加入红糖。

功效:海带味咸而凉，具有化痰、软化、清热、降血压的功效。海带是一种富含碘、钙、铜、锡等微量元素的海藻食品，能保护上皮细胞免受氧化。绿豆甘寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。经常喝海带绿豆汤可以清热解毒，凉血清和肺，治疗疮和痤疮。2.西瓜排骨汤材料:西瓜凉皮1/8，排骨120克，盐适量。

练习:将西瓜皮洗净，去皮，切丁，洗净排骨备用，将五碗清水倒入锅中，加入洗净的材料煮沸，然后用文火煮15分钟左右，然后加入适量调味盐即可食用。功效:清热解毒、止渴利水，适用于暑热、肺热、口腔及阴唇溃疡。肺病患者可加入银耳煮汤，效果显著。3.葛粉鲫鱼汤的配料:葛粉500克，一条鲜鲫鱼(约500克)，猪骨250克，蜜枣6个，陈皮一小块。做法:将葛根去皮，洗净，切成小块备用。

将鲫鱼切去杂质。将它与猪骨和蜜枣一起放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后用小火再煮沸两个小时，然后关火再加入调味盐。功效:汤味甘甜可口，清润降火。4.崔屹荷叶水母汤材料:西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜水母250克，丝瓜500克，鲜扁豆60克，鲜竹叶芯15克。练习:将新鲜扁豆、荷叶和竹叶洗净，浸泡20分钟，将海蜇、西瓜皮和丝瓜洗净，切成块。

然后将海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶和新鲜竹芯放入瓦罐中，加入2000毫升清水(约8碗水)，用武火煮沸，然后用文火煮沸1小时，加入丝瓜，煮沸一会儿，加入适量盐和少许生油。这个数量可以被2~3个人使用。功效:当天气进入发情期时，汤不仅要清热，还要利尿除湿。西瓜皮荷叶海蜇汤是一种有效的治疗湿热的食疗汤，也可辅助治疗由热引起的轻度肺损伤。接下来将向您介绍夏季祛暑汤。