夏天吃的冰越多，就越容易中暑

在炎热的夏天，喝一杯冰啤酒或饮料，你可以马上感觉到热量消失了。事实上，这只是暂时的享受。众所周知，冰衣中的这些食物会影响消化功能，降低抵抗力，使人更容易中暑。营养学家、中国保健专家委员会副主席穆博士告诉记者，酶必须参与细胞代谢和转化。人体内有成千上万种酶，几乎所有的生命活动，从腺体分泌到免疫系统的正常运作，都需要酶的参与。

酶的活性在35~40℃之间最好，在37℃时活性最高，但在60℃以上则失去活性。如果你在夏天吃太多的冷冻食品，人体局部温度会在短时间内降低。这时，由于人体不能马上适应如此低的温度，消化系统将首当其冲地受到冲击，进而影响全身各系统的正常功能。在炎热的夏天，很容易导致中暑。此外，冷饮通过胃肠道的速度比常温食物快得多，喝得越多，越渴。

因此，冰镇啤酒和冰淇淋等冷饮实际上是覆盖着冰衣的火球，它们所含的热量不仅会使你的减肥计划失败，还会使夏季的热量更容易受到攻击。冷饮不是祸害。如果你适度地慢慢吃，它们不会引起上述副作用。此外，不同的人对冷饮的接受程度也不同，身体虚弱和患有心血管疾病的人不应该吃冷饮。婴幼儿也应该少吃冷饮，因为胃肠功能不足。