夏季七种体质的中医养生

夏季的保健因人而异，不同体质的人应该有不同的保健方式。中医把人的体质分为七类，你属于哪一类？下面，我将向你介绍七种体质的表现和夏天保持健康的原则，以帮助你找到保持健康的正确方法。中医养生概念中医是指在传统中医理论指导下，遵循阴阳五行生化变化规律，对人体进行科学护理，保持生命健康和精力充沛。精神养生是指通过养心、调节情绪、调节生活的方法，从而达到强身健体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医将人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质和阳热质。