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1.炎热的夏天不宜长时间日光浴。户外活动要戴防晒霜和太阳镜。2.最强和最致命的紫外线是从上午11:00到下午3:00,所以这段时间尽量少晒太阳。第三,在旅行前20分钟,你应该涂防晒产品。涂抹时,不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位;另外,夏天有很多汗水,会洗掉防晒霜,所以应该每隔几个小时再涂一次。
第四,不仅是皮肤,头发也应该防晒。夏天旅行时,最好带把阳伞或戴顶太阳帽;此外,游泳时应戴泳帽,落地后用清水冲洗头发。5.如果皮肤被晒伤,它可以在晚上保持,并选择一些修复解决方案,舒缓,平静和安抚皮肤,促进细胞再生;避免用热水清洗和再次暴露;同时,不要抓伤烧伤的皮肤,以避免细菌感染或疤痕。