如何在夏季哺乳期间感冒

1.夏季哺乳期间感冒该怎么办？2.哺乳期感冒的饮食疗法？3.夏季哺乳期间感冒该怎么办？1.哺乳期:妈妈感冒了，可以吃板蓝根，双黄连不影响宝宝的喂养。如果你的母亲患有严重的鼻炎，或者你的母亲现在喉咙痛，你可以停止服用消炎药四个小时，你的母亲将再次护理你的婴儿，这不会影响你的婴儿的护理。2.如果我妈妈感冒咳嗽，我妈妈可以简单地买一些甘草片。甘草药片在舌头下面，但是很难控制它们。我母亲坚持认为，对婴儿来说，每天两片，一次两片，一天三次，可以治疗夏季咳嗽，也可以治疗咽喉炎症。

它会逐渐变得健康。我妈妈喝很多水，她还可以煮些梨水和她的宝宝一起喝。我妈妈记得，从来不放糖。哺乳期感冒的食疗方法1。葱和姜喝茶时，有4片葱和5片姜。

做法是将所有材料放入杯中，在沸水中浸泡一会儿，趁热服用。2.绿豆茶由50克绿豆、5克绿茶和15克冰糖组成。方法是将绿豆洗净捣碎，与红糖一起放入杯中，加入沸水，浸泡半小时，然后饮用。3.白胡椒热汤面条是由白胡椒粉和葱制成的。方法是将青葱和胡椒混合均匀，然后放入盛有水的锅中，趁热烹煮。

4.白菜和萝卜汤的配料是白萝卜60克和白菜心250克。方法是将两种配料放入锅中，加水煎煮，煮好后加入红糖。5.梨枣鸡蛋汤是由1个梨，加上适量的红糖，生姜和红枣制成。方法是将梨洗净，然后放入碗中，在水中煮沸。煮沸后，加入红糖、姜和红枣，趁热饮用。

6.将100克糯米和洋葱粥洗净后，加入适量的水煮成粥。煮熟后，加入几根葱，煮至熟为止。7.桔皮、生姜、红糖、茶叶、桔皮、生姜各10克，切成细丝，加水煎至半碗，服用时加入适量红糖，趁热服用。带上后盖睡觉，这有助于退烧和缓解头痛。当你在哺乳期感冒时，你不能吃什么？1.油炸、高脂肪和油腻的食物。

感冒期间，你的食欲会下降。吃油腻的食物会让你的食欲更差。如果你不能吸收足够的营养，你的免疫力就会受到影响。感冒时吃这种食物也容易引起恶心和其他症状。油腻的食物热量极高，缺乏营养，难以消化，因此不适合哺乳的母亲，所以不建议食用。

2.辛辣刺激的食物在哺乳期吃感冒会使脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引起恶心和呕吐的危险。当母亲食欲不振时，吃辛辣刺激的食物会加重哺乳期母亲的内热，并容易出现不适，如口疮和便秘。这种食物还会通过乳汁分泌影响婴儿，使婴儿容易生气，所以尽量避免不吃。3.浓茶、浓咖啡、浓茶和浓咖啡会引起肠胃不适，有时还会引起胃食管反流。当感冒在哺乳期有鼻塞症状时，甚至会影响鼻腔并引起不适。

4.粗纤维食物在寒冷的哺乳期，人的胃动力很弱，所以在此期间尽量避免吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜和藜蒿，否则会增加胃的负担。5.高盐食物可以减少盐的摄入，增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，并使它们分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。但是当你感冒时，你会情不自禁地吃盐，因为在大量出汗的过程中，你的身体会失去一些钠离子，而烹饪中的盐是钠离子的补充。6.甜食虽然吃甜食会让你感冒和咳嗽时喉咙舒服，但是感冒时你应该禁食，不管是高糖水果还是甜点。甜食不仅会增加痰的粘度和数量，还会导致腹胀和抑制食欲。

7.冷冻食品你也应该尽量避免吃或少吃那些在哺乳期间感冒时会导致牛奶回流的食物。