不知不觉中，秋天是收货的季节，也是最适合补品的季节，因为秋天有助于祛旧提神，恢复活力，稍加营养，就能起到祛病延年的作用。中医注重四季五补，即春季补品、夏季补品、秋季补品和冬季补品。今天，我想和大家分享一下秋季养生计划。首先，秋后萝卜人参萝卜具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、燥湿、祛瘀、解毒、利尿的功能，不仅营养丰富，而且具有很高的食疗价值。因此，民间有一种说法，萝卜在秋天后争夺人参。
这里我们将介绍几种萝卜的功效。1.治疗口腔溃疡。挤压100毫升新鲜萝卜汁，加入100毫升冷开水，每天早上、中、晚上漱口一次，这对口腔溃疡有效。萝卜2。治疗扁桃体炎。
榨100毫升鲜萝卜汁，加入100毫升甘蔗汁，混合均匀后用温开水冲服，每天2~3次，可消炎解毒。3.治疗哮喘，挤300毫升鲜萝卜汁，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀，然后用温开水冲服，每次100毫升，一天三次，具有润肺平喘的作用。
