您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 按摩防治痛经手法:揉按太冲穴
按摩防治痛经手法:揉按太冲穴
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处),以有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效:中医认为,太冲脉盛,月事以时下。太冲是肝经上最重要的穴位,对女性的月经不调也很有效,痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞,以致不通则痛,揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
下一篇:按摩防治痛经手法:叩打腰骶部
上一篇:按摩防治痛经手法:摩、擦小腹