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踢毽子对疾病有辅助作用
踢毽子的医疗功能,来自于这项运动的后产物,是通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的积极结果。直接的结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等慢性骨关节疾患的缓解作用;间接的如糖尿病、下肢静脉曲张等血液循环障碍类疾病,特别是一些因运动不足或缺乏可能引起的肢体肌肉萎缩现象等。有专家还专门以踢毽子为手段,制定出用以治疗脚部畸形的方案,据说对八字脚的矫正能收到明显效果。其方法是:如意欲矫正外八字脚,踢毽子时可用内拐踢法,即屈膝用脚内侧踢的方法;矫正内八字脚,可采用外拐踢法,即屈膝用脚外侧踢的方法。长期坚持,一般都有不同程度的效果。