八月是这个季节的一个大水果点

医疗八月是炎热的夏日。多吃水果可以降温。那么八月的水果是什么？除了普通的西瓜之外，在合适的季节还有许多水果。以下小系列介绍了八月份的七种水果。八月，有一个很大的水果市场。

1.桃子从六月中旬到十月初成熟。桃子富含维生素、矿物质和果酸，其含铁量在水果中名列第一。铁是人类造血的主要原料，对健康十分有益。即使成熟的桃子也不能吃得太多，太多会让人变得又热又生气；通常内热过度且容易生疮的人不应多吃。最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，而且婴儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

2.西瓜八月也是西瓜的丰收期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热、口渴、暑汗过多、肾炎、尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜冷藏后不应食用。最好现在就买，现在就吃。

如果买回的西瓜温度高，需要进行冷处理，可以将西瓜放入冰箱冷却，温度应调整到15摄氏度。西瓜在冰箱里的时间不应超过两个小时。只有这样，我们才能预防中暑，在不伤脾胃的情况下降温，还能尝到西瓜的甜砂味。3.甜瓜越来越热了。甜瓜和其他富含水分的水果在夏天特别受欢迎，因为它们味道甜美，具有生津止渴的功效。

甜瓜甜、凉、无毒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿的作用。用于暑热引起的胸闷、食欲不振、心烦口渴、膀胱灼热、小便不利等症状。哈密瓜的肉可以生吃，味道清爽，但是哈密瓜的花梗有毒，如果吃得太多会中毒，所以你应该注意不要吃花梗。一般来说，人们可以吃它，但是那些出血和身体虚弱的人，那些脾胃虚弱，腹胀和大便溏的人不应该吃它。4.龙眼夏季是龙眼成熟的好季节。

龙眼是一种很好的补品，具有补益心脾、养血安神、生津润五脏的功效。经过研究，发现在正常生活中吃一些桂圆肉可以有效增强记忆力。龙眼容易生气，过量食用会导致腹泻、鼻出血、口腔溃疡等。，尤其是儿童和老年人。此外，购买的新鲜龙眼不应放入冰箱冷藏，因为在1℃~2℃的低温下，其外皮颜色会变暗，果肉会出现烧伤等斑点，导致变质。

把它储存在避光的阴凉地方。5.哈密瓜哈密瓜在八月和九月成熟。哈密瓜具有清凉解暑、除烦止渴的功效，是消暑的佳品。食用哈密瓜可显著促进人体的造血功能，并可作为贫血的食疗。哈密瓜很凉，不应该吃太多以免腹泻。

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳嗽和哮喘的人，产后和病后不应多吃。哈密瓜含糖量高，所以糖尿病患者应该小心食用。6.李早熟品种将于6月初上市，最佳品种将于8月和9月成熟。中医认为李子酸甜适口，性凉，具有清热生津、清肝清热、活血解毒、利尿消肿的功效。用于治疗胃阴不足、口渴、咽干、腹部水肿、排尿困难等。

还可用于内伤、虚热、肝病腹水等。俗话说:桃饱伤人，李树抬人，但实际上它指的是因饱食杏梅而导致的氢氰酸中毒。青梅不成熟且苦涩，不可食用，含有氢氰酸，这对人们食用是危险的。李子应该在吃之前彻底煮熟。可与冰糖炖煮，具有润喉开音的功能。

7.早熟梨品种在8月初成熟，大多数在9月下旬或10月上旬上市。梨果味美，肉酥脆多汁，酸甜可口，味道香醇可口。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，对人体健康起着重要作用。梨含有大量的糖，所以糖尿病患者应该小心。患有慢性肠炎和胃寒的病人不应吃生梨。

梨含有大量的果酸，因此不应该与碱性药物一起使用，如氨茶碱和小苏打。不应选用含糖量过高的甜梨止咳化痰。八月份还有很多水果，所以今天我不一一介绍了。有兴趣的朋友请继续关注养生网站。