仰睡是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿。在宝宝能够完全自主翻身之前，侧睡和趴睡都可能带来危险。美国国立卫生研究院数据资料显示：与仰睡相比，趴睡的婴儿猝死风险会高 1.7 倍到 12.9 倍。无论是白天的小睡还是晚上的长时间睡眠，爸爸妈妈们最好从一开始就让宝宝用仰卧姿势来睡觉。可能有些爸爸妈妈们会发现，宝宝刚睡下的时候是仰睡的，但是睡着睡着就变成侧卧或趴着睡了。这种时候要不要帮孩子翻身呢？一开始爸爸妈妈们可以尝试帮宝宝把身体翻过来，让他们继续保持仰卧的睡姿。如果帮宝宝两次、三次翻正后，宝宝都自己趴回去了，说明宝宝从仰卧到俯卧的翻身已经很灵活。这时候由宝宝自己来选择最舒适的睡姿，也未尝不可哦。
