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腿90度靠墙腿麻要停,停下来休息5到10分钟就正常了。
腿90度靠墙虽然是可以瘦腿,但是只能瘦水肿型的腿,水肿变小了,腿看起来就变小了,腿麻了,可以用热水泡一下增进血液的循环,麻木的感觉就会渐渐的消退。也可以平躺在床上,做踏自行车的状态,一次半小时,一周时间就会有瘦腿的效果。腿90度靠墙,这个运动不是说当天做就能看见效果的,坚持每天做,做一个月,你会看见一下的变化。