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做法:取苏叶10克、葱白3根、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅后加入油盐调味就可食用了。
功效:自古以来,民间有“生姜治百病”之说。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。
以上就是小编为大家带来的秋季感冒饮食的正确方法了,如果大家准备可以自己动手做做哦,让你的身体一天比一天健康。
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