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身上的肉结实的肉不会变得松软,其实肉硬还是软对身体健康并没有太大的影响,但根据减肥来说的话,肯定还是软的肉可以减。有的人运动后会长肌肉,这并不是运动的方式不对,而是运动后没有对发力的地方进行按摩,按摩可以起到舒缓肌肉的作用,还可以预防新肌肉的生长。
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