三伏天饮食禁忌

喝冰镇啤酒有忌讳：不少人三伏天喝了冰镇啤酒，觉得透心凉，特别爽。但高血压、心脏病、慢性胃肠炎、肝病患者等非常不适合喝冰镇啤酒。另外，健康的人不宜空腹喝冰镇啤酒，易诱发腹痛、腹泻等；不宜运动后喝冰镇啤酒，易使关节受刺激，导致痛风症；不宜吃海鲜喝冰镇啤酒，易引起肾结石和尿毒症。冰镇啤酒少喝为好。

吃甜食有忌讳：三伏天凉拌西红杮酸甜可口，一杯甜果汁美味可口，很多人喜欢吃甜食，放很多糖，如果三伏天吃糖太多，小心引发高血糖、痱子等疾病。少吃糖。

吃肉食有忌讳：三伏天气温过高，天气过热，吃太多肉，不仅会让你的心情更忧虑，还会导致血管硬化，易引起高血压。少量吃肉即可。