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解毒下火绿豆汤
1、绿豆放入锅内,分次加水
2、大火煮开,改为中火煮15分钟左右,中途可再续水
3、绿豆煮开花,加水
4、大火将绿豆汤烧开,用勺子撇去浮沫
泻火滋补绿豆粥
1、绿豆提前浸泡,小米和大米用水浸泡30分钟
2、水烧开后倒入大米,小米
3、小米和大米再次煮沸后,倒绿豆
4、转小火慢煮,小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠
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