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平板支撑对驼背都有作用。驼背可以使用平板支撑驼背可以纠正,由于姿势不良引起是可以矫正过来的,但是固定性驼背是不能矫正过来了。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。手术是唯一有效的治疗手段。你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做扩胸运动。
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