孕妇嗜睡生男孩吗？孕期爱犯困生男孩还是生女孩

在怀孕的一些小的习惯对于老人来说就是肚子里的胎儿的健康以及性别的标志，有些孕妇不是在夏天的时候就很喜欢睡觉，在秋冬还会出现犯困的现象，孕妇出现嗜睡的现象老人说是生男孩，这个科学吗?下面为大家分享孕妇总是动不动犯困是不是生的男孩，大家一起来看孕期嗜睡是怀的男孩还是女孩吧。

孕妇嗜睡生男生女

民间判断方法传言：孕妇嗜睡容易生男孩。他们认为，男孩天生比女孩要体格强壮，对身体机能消耗和营养摄入都比女孩要多，同理孕期怀了男孩，准妈妈体内能量消耗更快，就更容易嗜睡。并且有一组对300名孕妇的跟踪调查发现，其中有一半的孕妈在孕期3到5个月时都出现了嗜睡的现象，并且这些孕妇妊娠后，有80%的孕妈都是生的男孩。

孕妇嗜睡生男生女

科学解释

孕妇嗜睡生男生女：科学解释孕妇嗜睡更生男生女无关。孕妇嗜睡是怀孕初期的正常现象，是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而作出的身体反应，不管准妈妈怀的是男孩还是女孩，都可能出现嗜睡的情况。提醒：生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，与身体的各种反应无关。

宝妈们应该如何睡觉呢?

宝妈的睡姿是受妊娠时期不同，还有平时睡觉的姿势习惯所影响。宝妈在怀孕三个月之前，由于子宫变化不大，睡姿对胎儿的影响不大，所以对睡姿没什么要求，宝妈可以随意睡。

在孕中晚期时，由于胎儿发育很快，子宫也在快速增大，宝妈仰卧时子宫会压迫脊柱前方的血管，下腔的静脉管壁比较薄，一但受到压迫就会阻碍肾脏的血液回流入心脏，从而会影响到心脏的排血量。

长期胎盘注血不足，胎儿会造成缺氧或者营养不足，从而导致了胎儿生长发育迟缓。所以宝妈睡觉时左侧卧位比较好，左侧卧睡不仅可以减少妊娠水肿，而且还能预防妊娠期高血压综合症的发生。

孕期如何缓解总想睡觉的作息习惯

1、尽量保持生活作息正常，保证充足的睡眠

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，白天避免过度活动，特别是在孕晚期，保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。

2、想睡就睡：早一点上床睡觉，怀孕期间身体工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。

3、养成睡午觉的习惯：如果孕妈妈还在工作期间，午睡就格外地重要了。其实只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神。

有一种情况要警惕

不过嗜睡虽然是孕早期出现的正常现象，但如果嗜睡异常，伴有严重便秘和面部浮肿，就一定要到医院确诊，有可能是甲减病惹的祸。

医生表示，由于多数甲减病表现比较隐匿，在患病早期不容易被发现，特别是甲减病的部分症状与怀孕早期表现非常相似，因此往往会被孕妈妈们忽视，导致延误就诊时间，而这对胎儿来说是非常危险：耽误可能会引起早产、流产，影响胎儿智力发育甚至畸形，要及时在医生的指导下将甲状腺功能维持在正常范围之内，这样对婴儿的影响不大。

怀孕期间极易患上甲减病，建议高龄孕妇或家族中有甲状腺疾病史的孕妇，一定要在怀孕前及怀孕中进行甲状腺功能监测。一旦在怀孕后出现嗜睡、无力、便秘、食欲差等症状，应及时就诊，把危害降低到最小。