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您现在的位置:730月子网  > 产妇护理知识  > 产后妈妈刷牙漱口有讲究

产后妈妈刷牙漱口有讲究

发布时间:2020/6/20来源:网络人气:681

  1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

  每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

  2.产后3天内最好用指刷法

  指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

  具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

  3.刷牙的方法

  不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

  4.药液含漱

  用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。







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