小妙招让产妇安心坐月子

人流之后的休养，俗称小月子，跟正常的坐月子一样有着很多注意事项。社会发达，性行为随着开放，铺天盖地的人流广告表明，人流已经不是什么罕见的事，它正在慢慢成为平常生活的一部分。别只当人流是小事，其实人流相当于一次小产，希望大家能了解一下人流坐月子的注意事项，在必要的时候坐好小月子保养好自己的身体。

小月子注意事项一：术后休息2小时。

术后不能马上起床，应该在医院卧床休息2个小时，观察阴道的出血和子宫的收缩情况，如果有异常应该及时联系医生进行检查处理。

小月子注意事项二：一周内持续观察。

手术出院后要自己关注阴道分泌情况，一般情况下，在第一周会分泌红色或者淡红色的物体，量会由多到少，无明显气味，这是正常的。如果一周后仍有流血或者较多分泌物的情况，特别分泌物有臭味并且伴有腹痛发烧等症状就要提高警觉，尽快去医院检查，看看是否子宫内有感染或者存在残留物，及时医治，以免病情加重。

小月子注意事项三：一周内卧床休息。

人工流产后，子宫内膜会留下创面，过早的活动有可能延长阴道出血时间，所以第一周应该卧床休息。如果一周后体温正常，阴道血性分泌物少并且无腹痛，可以适当起床活动，但前半月内也应该避免参加体育锻炼和体力劳动。

小月子注意事项四：注意个人卫生。

人工流产后子宫内膜留下创面，阴道分泌物变多，容易变成细菌感染繁殖的温床，而人流后抵抗力会下降，容易引起子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病。所以应该特别注意个人卫生，时常更换卫生纸和勤洗内裤，经常温水淋浴而不能用盆浴清洁外阴部。

小月子注意事项五：坚持避孕。

应该在医生的指导下，采用合适的避孕措施，以防再次受孕。不避孕是对自身不爱护的表现，不重视日常的避孕或者会导致频繁的人流，增加患妇科病的机率，严重损害身体健康甚至会造成不孕不育。如果是想再次怀孕，也应该在人流三个月后为宜。

小月子其它注意事项：加强营养进补。

多食高蛋白高维生素的食物，多食蔬菜和水果，保持心境开朗，不要熬夜，不要碰冷水，促进身体的康复。

现在的人流手术虽然简单快捷，伤害较小，但自己要学会重视自己，别人才会重视你，所以女人应该学会好好爱惜自己，平时要做好避孕措施，人流后要坐月子时根据各种注意事项来调养身体，加强营养进补、保证充分的休息和注意个人卫生是非常重要的。