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产后第一天新妈妈做什么才有利于恢复

发布时间:2018-12-11来源:网络人气:212


在怀胎十月之中,准妈妈在行为上受不少约束,为了改变这样的现状,因此很多准妈妈会准备在产后就开始恢复孕前的生活,尤其在产后第一天,想要抛开所有禁忌,我行我素,可是,这样能行吗?在产后第一天里,新妈妈究竟该做一些什么,才能够更有利产后恢复呢?

怀孕的时候,准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——

1、等我生完了,我要喝酒,早上喝红酒,中午喝啤酒,晚上喝白酒。不醉不休。 2、等我生完了,我要喝咖啡,我要饮浓茶,我要吃一切含咖啡因或激素的东西。 3、等我生完了,我要剧烈运动,周一跳操,周二游泳,周三搏击,周四跳绳,周五网球,周六周日爬山,心跳不到一百五不停,不出一身大汗不停! 4.等我生完了,我要节食,早上一根黄瓜,中午一个苹果,晚上一盘豆芽,一日不减三斤不睡觉。 5、等我生完了,我要纵欲,我每天都要,各种姿势,花样翻新,不到高潮不许停! 6、等我生完了,我要做皮肤护理,我要画艳丽的彩妆,我要把所有的护肤品全换成美白配方,这辈子再也不用婴儿油了! 产后修复 7、等我生完了,我要用GSM手机,我要上网,我要

看电视

,我要用微波炉,我要用吸尘器……我要用一切强辐射的东西。 8、等我生完了,我要穿高跟鞋,我要穿紧身衣,我要把所有宽松的衣服和平底鞋都丢到大街上去。 9、等我生完了,我要把头发留长,把它们烫成美丽的大波浪,并染成红棕色。 10、等我生完了,我要参加一切红白喜事,我要去逛街,我要去拥挤不堪、人声噪杂、噼里啪啦、烟雾缭绕、空气污浊……的地方。 11、等我生完了,我有点头痛脑热就吃药,平时吃避孕药,感冒吃康泰克,上火吃牛黄解毒片,便秘吃泻药,睡不着就吃安眠药,没事来份四环素。 12、等我生完了,我想左侧卧就左侧,想右侧卧就右侧,想平躺就平躺!我每晚一定趴着睡,想趴多久趴多久,我还要老公。 从产房出来那一刻起,产妇就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解

产后如何保养

,尤其是产后第一天该做些什么。

观察产后出血量

产后出血是产妇第一天需要注意的问题。

目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血,产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于

羊水过多

巨大儿

前置胎盘

、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留,一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,产妇合并有血液系统的疾病,无法止血。 产妇在分娩后两小时内容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了爱婴区,产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。






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