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选择补钙剂的衡量标准:
1.补钙剂量要合适。在选择钙剂前,问清楚医生自己大概每天还需补充多少毫克钙,根据医生给出的参数进行筛选。
2.最好含有维生素D。我们反复提到维生素D对于钙质吸收的重要性,因此最好选择本身含有维生素D的产品,补钙效果会更好一些。
3.选择使用范围广泛的产品比较好。
4.品质要有保证,必须在正规药店通过正规途径购买,以免吃坏了身体。
5.冲剂,钙片,还是口服剂?最好选择自己认为吃起来比较方便的种类,并注意考虑性价比。