孕妇胃顶难受有什么解决措施？

在怀孕期，有的女士会觉得胃里很难受，总觉得有东西顶到胃不一样，尤其是在腹部扩大的情况下，这类状况最非常容易出現，它是一切正常的状况，除开这类原因，有可能是肠胃消化不良的要素，此刻能够根据饮食搭配开展调养，总而言之，出現这类体会无需太担忧，能够根据以下方法开展减轻。

第一、孕妇胃顶的难受怎么办：深吸气

伴随着胎宝宝的慢慢增大，孑宫也慢慢扩大，而扩大的孑宫会被压迫胃，进而出現胃顶的不舒服的状况，它是一切正常怀孕期间一切正常状况，孕妈妈们不必担心，平常多深吸气可减轻不适感。

第二、孕妇胃顶的难受怎么办：侧睡睡

孕妇平常卧躺时最好是不必平躺着，由于那样会加剧对胃里的挤压成型，进而加剧胃被顶着的不舒服感。建议孕妇平常侧睡入睡，最好左侧卧睡，不但可减轻胃里不舒服的病症，还可确保胚胎的一切正常血容量，提供胎宝宝成长发育的全部营养成分和co2，而且还可防止孕妇出現高血压、水肿等状况。

第三、孕妇胃顶的难受怎么办：饮食搭配规律性

孕妇消化不良时便会出現胃顶的不舒服的状况，因而孕妈妈平常需有规律性的用餐，每天三餐定时执行定量分析，而且多吃软细易于消化的食材，少吃或不要吃油炸、油炸食物，在确保孕期饮食的另外，也不会加剧肠胃压力，更有利于胃肠消化。

第四、孕妇胃顶的难受怎么办：维持心情愉悦

孕妇长期性焦虑不安、害怕、忧伤、抑郁等都是造成大脑皮质的作用失衡，推动交感神经神经功能紊乱，影响胃里一切正常消化吸收，因此，孕妈妈平常应维持心情愉悦、开朗乐观，若有不开心的事情也尽可能的发泄，以尽快地恢复平静的心理状态。

第五、少食多餐

挑选软细易于消化的食材，既保证充足营养成分，又不至于加剧肠胃压力。在烹饪上尽可能使食材细、碎、酥烂，以煮、烩、烧、蒸等方式为宜，防止油炸、煎炸、油爆等，以降低人体脂肪需求量。应留意食材的色、香、味、型，想尽办法提升孕妇的胃口。每天以6～7餐为宜。