孕妇开空调睡觉需要注意什么？

如今许多别人都装了中央空调了，因此在气温非常热的情况下，大家便会开了中央空调入睡，那样更为清凉，睡起來也很舒服，但大家都了解，中央空调的溫度一定要调整好，假如室内温度很低，而且睡觉的时候不盖厚得话，就非常容易出現受凉，尤其是孕妇，开了中央空调入睡一定要留意以下事宜。

孕妇冬季吹中央空调的常见问题：

1、对溫度的要求

一般状况下中央空调电暖器的溫度不容易积极调整，因此在平时应用全过程时要留意调整溫度，防止将溫度调得过高，建议将温控在25度上下最好。

2、吹中央空调供暖的時间

在吹空调供暖时，要留意随时随地开窗通风或是关窗户。非常要留意维持房间内自然通风。有些人会担忧在吹中央空调时热流会被风轻轻吹了出来而消耗了电力能源，实际上假如室内空间不自然通风得话，不仅会影响到空气的质量，也有可能会影响到身体的抵抗力，因此建议每日吹中央空调供暖的使用时间不容易太长，另外也要留意维持室内空气质量的新鮮。

3、安全提示

无论应用哪一款中央空调，都是产生不一样水平的辐射源，因此孕妇应用时尽可能不必冲着腹部吹，此外在电源开关时要需注意安全用电。应用全过程中不必将一些易燃物放到空调风口的周边，以防溫度过高造成的烫伤或火灾事故。另外也要尽量减少部分加温，有关权威专家表明，长期的部分加温会让人体免疫力降低，乃至还会继续造成一些呼吸道病症。

4、中央空调电暖器的日常保养

在平时应用以前要认真仔细电暖气是否能够一切正常应用，也要在应用前将电暖器表层的尘土清除干净，那样不仅能够提升它的使用期，还能合理的降低身体吸进很多浓度值过高的细颗粒物。

5、吹中央空调时留意气体的环境湿度

吹中央空调时，房间内的气体会较为干躁，这时候能够应用空气加湿器控制房间内的环境湿度，还可以在房间内放一盆水。

孕妇尽管能够应用电暖器的，可是因为身体素质相对性较为弱，因此在平时应用全过程中除开要控制时间及其科学研究的操作方法之外，冬季也要多做个健身运动。此外在饮食搭配上还要需注意，多吃一些湿热性的食材，那样能够提升身体的保暖工作能力。